Functional Sling

Der Functional Sling Kurs ist eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining.

Die Kraftübungen werden zum größten Teil an einem Slingband ausgeführt, wobei man mit dem eigenen Körpergewicht arbeitet.
Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, da man die Intensität der Übungen super selber dosieren kann.