Trainingsmethode

 

Adaptiv:

 

Widerstand reduziert sich während des Trainings je nach verbleibender Kraft.

 

Das Gerät passt das Trainingsgewicht während der Bewegung laufend an die noch vorhandene Muskelkraft an, so dass diese am Ende der Übung vollständig ausgeschöpft ist. Mit dem adaptiven Training wird die Effektivität des Muskelaufbaus verbessert und auch weitere Effekte, wie Definition oder Schnellkraft, können mit der richtigen Intensität und Wiederholungszahl deutlich gesteigert werden.